Vos rendez-vous quotidien du CSX pour vos séances sportives

Le Club Sportif de l'École polytechnique (CSX) vous accompagne pendant cette période de confinement et vous propose des rendez-vous quotidiens pour des cours en Visio. Une belle opportunité pour vous maintenir en forme en pratiquant du Yoga et du Fitness.

L’activité fitness s’adapte à la situation et vous propose cinq cours en Visio dans la semaine et ainsi vous permettre de garder un bon équilibre général entre travail et vies privées.

Les coachs sportifs vous attendent et vous ont concocté quelques petites vidéos de présentation des activités sportives que vous pouvez découvrir en cliquant sur l'image ci-dessous :
 

Pour votre santé, le CSX s'engage dans une démarche bien-être à réaliser à la maison, en télétravail, en travail à distance, entre amis (es), entre collègues, au bureau ou dans une petite salle appropriée… À vous de trouver votre formule !

Cette adaptation vous permettra de garder la forme, le moral en cette période si particulière.

À vos agendas :

  • le lundi midi de 12h15 à 13h : postural training avec Alessia
  • le lundi midi de 12h à 13h : Yoga avec Isabelle
  • le lundi soir de 18h30 à 19h30 : pilates avec Alessia
  • le mardi midi de 12h 15 à 13h : renforcement musculaire avec Aurélie
  • le jeudi soir de 18h30 à 19h30 : pilates avec Aurélie
  • le jeudi de 12h à 13h : Yoga avec Isabelle
  • le vendredi midi de 12h15 à 13h : Pilates avec Alessia
La section fitness est susceptible d'évoluer et pourra vous proposer des cours en fonction du nombre d’inscrits.

À partir de maintenant on se bouge ! Cliquez sur gestion.csx-polytechnique.fr/ et inscrivez-vous pour recevoir le lien Zoom correspondant à la séance de votre choix.

Le CSX a besoin de vous, rejoignez-les.

Prenez bien soin de vous.