jiu jitsu
Le Jiu-jitsu Brésilien est une discipline martiale dont la pratique se focalise sur le combat au sol, lobjectif y est de forcer son adversaire à abandonner le combat en lui appliquant une technique de soumission : étranglement, clef articulaire, compression
Les techniques de percussion étant prohibées, un combat de Jiu-jitsu Brésilien sarticule autour de techniques de mobilité, de positions de contrôle et deffets de levier ; lensemble permettant à des gabarits légers de dominer des adversaires pourtant plus lourds et plus puissants.
Les entrainements se déroulent autour de trois axes : un minimum de préparation physique, lapprentissage des techniques puis la mise en application de lensemble dans des randoris